Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 3 oefening 3 2 tegen 1 met tackle back loper
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
Blok 3 oefening 3 2 tegen 1 met tackle back loper
A en B willen samen gaan scoren op het goal
A pass de bal eerst terug naar B.
Als A de bal heeft gespeeld mag de tackle back loper beginnen met terug rennen en is het een 2 tegen 2.
Als de verdedigers de bal veroveren mogen ze scoren in het goaltje aan de rechter kant.
Tips voor de aanvallers
Maak snelheid + houdt snelheid
Kijk naar de positie van de medespeler om te zien hoe je moet gaan staan
Tips voor de verdedigers
Zorg dat je het spel eerst vertraagd
As dicht houden duw ze dus naar buiten
Oefening 2 keer uitzetten
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
20
Doelen
1
Hesjes
4
Pionnen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd