Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 3 oefening 3 verlegen + 4 tegen 2
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
,
opbouwen
Blok 3 oefening 3 verlegen + 4 tegen 2
A neemt de bal uit en loopt richting de cirkel
Daar staat een verdediger
A speelt de bal terug naar B
B verlegt de bal naar C
Als de bal bij C is start de 4 tegen 2
Dan mogen de verdedigers de bal afpakken
Tips voor de aanvallers:
Snelheid maken
Posities in de cirkel
Vrije man aanspelen
Durven af te ronden
Tips voor de Verdedigers:
Ze de passlijn naar het goal dicht
Laat de aanvallers de fout maken.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Hesjes
2
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd