Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: blok 4 training 3/10
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
Blok 4 training 3/10
A begint met de bal en wil met haar team gaan scoren in het goaltje
De 2 verdedigers willen de bal gaan afpakken en scoren in 1 van de 2 goaltjes die er staan
Taak van de aanvallers is de bal te spelen naar de vrije speelster
forehand aannamen, wegdraaien en versnellen
A begint met de bal en push de bal naar B
B neemt de bal aan met zijn forehand
draait weg en versneld drijvend om de pionnen heen
Schiet op goal met een flats
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
7
Pionnen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd