Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: bok 3 oefening 3 3 tegen 3 (spelvorm)
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
,
opbouwen
Bok 3 oefening 3 3 tegen 3 (spelvorm)
3 tegen 3 spelvorm
Het doel is dat je met je team de bal over de achterlijn van je tegenstander drijft
Als je dit hebt gedaan mag je gelijk door en naar de andere achter lijn
Tips verdedigers:
Dubbelzetten van je tegenstander
Naar een kant duwen van je tegenstander
Tegenstander de fout laten maken
Actieve houding aannemen
Tips aanvallers:
Zorg dat je de bal het werk laat doen
Loop de in-out
Bal moet altijd terug kunnen
Speel de veilige bal
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
20
Hesjes
6
Pionnen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd