Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: conditie
Geschikt voor de volgende technieken:
conditie
Conditie
3 keer springen
Zijwaarts naar de eerste pion
Zijwaarts terug naar de achterlijn
Sprintje naar de tweede pion
Rustig dribbelpasje terug
Op gezamenlijk tempo beginnen na instructie van de trainer
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Pionnen
14
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd