Naar pion 1 tempo met bal op forehand aan de stick. Bij de pion een passeerbeweging naar links.
Naar pion 2 tempo met bal aan de stick. Bij de pion een dummy.
Naar pion 3 indian dribbel. Bij de pion over de stick wippen en met bal onder controle naar de achter lijn sprinten om pion A heen naar pion 4 bal aan de linkerkant van je lichaam met linker of rechterhand aan de stick. Bij de pion een wipje met backhand over de pionnetjes heen
Bal naar de forehand trekken en bij de pion 5 een reverse maken en re langs de pion