Hockeyoefening: de conditie estafette is een leuke en uitdagende manier om je conditie te verbeteren.

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , dribbelen , conditie

De Conditie Estafette is een leuke en uitdagende manier om je conditie te verbeteren.

 De ploeg wordt verdeeld in 2 ploegen: 
  • 1 ploeg rechts van de cirkel
  • 1 ploeg links van de cirkel
  • Van elke ploeg gaat er een speler staan aan het blauwe potje en op de 23 meter lijn bij de oranje potjes.
  • Aan de rode potjes beginnen de rest van de ploegen.
  • De bal gaat doormiddel van een push van het rode naar het blauwe en van het blauwe naar de oranje potjes.
  • Wanneer de speler aan het oranje potje de bal krijgt dribbelt deze speler tot deze in de cirkel is en werkt vervolgens af op goal 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
99
Benodigde materialen:
30
1
8
Geschikt voor volgende niveau's:
E jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren