Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: douanespel
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
slaan
Douanespel
De groep in 2-en verdelen.
Iedereen staat in zijn eigen vrije vak.
Je kunt punten halen door om de pylon te drijven en weer terug te komen in het vrije vak, dit is 1 punt.
Als je getikt wordt moet je terug, maar levert het geen punt op.
Na 2 minuten worden de 2 tikkers vervangen.
(eerst oefenen zonder bal en stick)
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
12
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
1
Pionnen
8
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd