Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: drijf en push
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
,
passeren
Drijf en push
Drijf en push
A en B drijven tegelijk naar de pion
Gaan allebei aan de buitenkant er langs
Pushen de bal naar links
Daarna de andere 2
Diep lopen
A begint met de bal en pusht de bal naar B
B neemt de bal aan en pusht de bal breed
C neemt de bal aan en ziet dat B diep loopt
Push de bal terug naar B
B neemt aan en flats op goal
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
7
Pionnen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd