Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: dubbel zetten van je tegenstander
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
,
positiespel
Dubbel zetten van je tegenstander
Oefening met het dubbelzetten van je tegenstander
1 tegen 2
A is de aanvallers en begint met de bal en wil gaan scoren in het goaltje dat aan de andere kant staat
B en C gaan de tegenstander dubbel zetten zodat hij niet kan gaan scoren
Tips:
Duw ze naar de buitenkant
Als ze aan de buitenkant is druk zetten naar achteren
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Hesjes
6
Pionnen
30
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd