Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: dynamisch overtal
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
aanvallen
,
passeren
,
positiespel
Dynamisch overtal
Deel 1:
De speler met de bal passt deze naar de speler die meest dichtbij de middellijn staat.
Deze neemt de bal in beweging aan naar de buitenkant.
Maakt aan de buitenkant een 1-2tje met zijn teamgenoot.
Deze loopt daarna de diepte in.
Krijgt na de sticklead de bal aangespeeld.
Rond af op doel.
Deel 2:
Nadat de speler in de dekking de bal heeft gekregen start de 2 tegen 1.
Deel 3:
Een koppel, aanvaller en verdediger, start ook nog in de cirkel.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
12
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren