Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: een tweetjes kaatsen, afronden op goal
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
positiespel
Een tweetjes kaatsen, afronden op goal
Twee speelsters staan achter elkaar. Om hen heen 4 pionnen in een hoek: 3 naast hen/2 achter hen
De bal wordt ingespeeld op de voorste speelster.
Deze rent om de voorste pion heen, draait linksom en speelt de tweede speelster aan tussen de pionnen door.
De tweede speelster kaatst terug tussen de pionnen door.
Dit herhaalt zich, daarna maakt de eerste speler af op goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren