Hockeyoefening: estafette naar 4 pionnen heen en terug

Geschikt voor de volgende technieken: warming-up , conditie

Estafette naar 4 pionnen heen en terug

  • Je zet 1 pion neer als startpunt.
  • Dan zet je vier pionnen als een waaier uit op 8 meter afstand. 
  • Je sprint naar de eerste pion en rent dan achteruit terug. 
  • Dan 2 dan 3 en 4. 
  • Daarna is speler 2.
  • Wie het eerst alles heeft gehaald is de winnaar.

Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

3
4
Benodigde materialen:
5
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd