Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: forehand
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
Forehand
Kies 1 warming-up oefening uit de warming-up lijst
Passeren over forehand
A drijft met de bal naar de pionnen en maakt daar een passeer beweging over de forehand zijde(Dummy)
Scoort daarna met een flats in het goal
Forehand aannemen in beweging
A push de bal in de loop van B
B neemt de bal met de forehand aan
B loopt de cirkel in en schiet op goal met een flats
Partij
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Pionnen
15
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd