Hockeyoefening: gesloten aannemen en inspelen guard gevolgd door open aannemen en afronden op doel

Geschikt voor de volgende technieken: aannemen , warming-up , passen , aanvallen , slaan , conditie

Speler ROOD komt uit het vierkant en biedt zich aan voor speler BLAUW.
BLAUW passt naar ROOD als deze zich aanbiedt.
Speler WIT geeft druk op ROOD zodat deze gesloten moet aannemen en weer terug speelt naar BLAUW (guard).
Speler ROOD maakt een versnelling naar links of rechts naast het vierkant.
Speler BLAUW passt in op speler ROOD waarbij hij goed kijkt waar ROOD de bal vraagt (forehand of backhand).
ROOD neemt de bal open aan en penetreert de cirkel om af te ronden op het doel.
DOORDRAAIEN.
ROOD SLUIT AAN BIJ STARTMOMENT / BLAUW SLUIT AAN IN HET VIERKANT.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

Senioren