Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: gesloten aannemen en sterk wegdraaien en versnellen
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
1-5-meter
Gesloten aannemen en sterk wegdraaien en versnellen
A loopt in en biedt zich aan thv de 2 pionnen.
B passt A in.
A neemt gesloten aan en draait sterk weg en versnelt met gebruik van de forehand.
Voorbij de pion passt A naar C.
D komt vervolgens inlopen en ontvangt de pass van C.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Bal
4
Geschikt voor volgende niveau's:
Senioren