Hockeyoefening: hockey oefening open/gesloten aannemen

Geschikt voor de volgende technieken: aannemen , passen , dribbelen , slaan

Zet de pilonnen uit zoals weergegeven in de figuur
Verspreid hierbij de ballen over pilon C en D
Bij deze oefening zet je bij pilon C en D een speler neer
De rest van het team gaat in een rij staan bij pilon A.
Vanaf A loopt de speler om de pilon heen
Vanaf de pilon maakt de speler een zijwaartse beweging met het gezicht naar de bal (met het gezicht naar C).
Speler C speelt de bal in de forehand van A
A neemt de bal aan en draait naar rechts open
A loopt richting cirkel en werkt af op goal.
Vanuit hier loopt hij naar D en ontvangt opnieuw een bal.
De speler draait open naar links en werkt weer af op goal.

Minimaal aantal spelers

Maximaal aantal spelers

Niet van toepassing

F jeugd

G jeugd

D jeugd

C jeugd

B jeugd

A jeugd

Senioren