Hockeyoefening: in-out lopen

Geschikt voor de volgende technieken: aannemen , passen

In-out lopen

  • A Passt de bal naar B
  • B neemt de bal aan.
  • A loopt breed naar de zijkant maakt oogcontact met B. 
  • B geeft een harde flats richting A. 
  • A neemt de bal in de loop aan 
    • De bal komt dus op haar backhand en neemt hem op die manier mee
  • Versnelt naar de cirkel, lijnt de bal op en rond af. 
    • Aan twee kanten uitzetten. 
  • Aan de andere kant krijg je de bal wel op je forehand mee en draai je open om de bal mee te kunnen nemen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
15
Benodigde materialen:
60
1
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd