Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: inslaan
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
conditie
Inslaan
Speler 1 speelt hard in op speler 2 met een flats.
Speler 2 loopt in op de bal, neemt de bal in de loop aan en draait links of rechtsom.
Speler 2 speelt de bal met een harde push in op speler nummer 3.
Speler 2 loopt daarna zonder bal naar pion 3.
Speler nummer 3 neemt de bal in de loop aan en loopt door op pion 2.
Speler nummer 3 slaat een gewone hoge slag naar speler 1.
Speler 1 neemt de bal in de loop aan en speelt dan weer een flats op de speler bij de pion.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
18
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren