Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: korte slag met snelheid
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
Korte slag met snelheid
Het team in drie groepen verdelen per linie.
Als slag techniek alleen toestaan, pushen, schuifslag en korte slag.
De slagkracht moet snel en HARD zijn
Aanname van de bal moet in de stick blijven ( de stick ligt bij aanname licht naar achteren bewegen).
via een pionnen patroon vanaf de middenlijn moet de groep 3 ballen van de middenlijn naar de 23 mtr lijn te brengen en in te brengen in de cirkel.
Een van de groepsleden dient de bal in de cirkel in de scoringzone te ontvangen en proberen te scoren.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd