Hockeyoefening: kracht training 2

Geschikt voor de volgende technieken: kracht

Kracht training 2

  • Zet 2 speler tegen over elkaar in push-up houding:
  • laat ze 1 voor 1, 5 keer achter elkaar, proberen om elkaars handen onderuit te vegen.
  • Laat ze dit 3 keer doen. 
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

2
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren