Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: lift aanname
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
Lift aanname
A begint met de bal
B komt voor de bal, legt zijn/haar stick neer
A speelt een harde gerichte push naar B
B lift de bal over het balkje heen
Draait weg en drijft de bal de cirkel in en rond af
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Pionnen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd