Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: lift aanname en backhand op goal
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
Lift aanname en backhand op goal
B pass de bal terug naar A
A neemt de bal aan en loopt een stukje op
B loopt breed en krijgt een harde flats van A.
B neemt de bal met een liftaannamen aan en versneld naar de cirkel en rond af met de backhand op goal
Tips:
Kijken naar de bal
Stick vergenoeg open neerleggen
Kijken naar je medespeler
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Pionnen
6
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren