Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: lift passing oefenen
Geschikt voor de volgende technieken:
verdedigen
,
passeren
Lift passing oefenen
A begint met een bal en doet bij alle pionnen een liftpass.
Als A aan het einde is gekomen, speelt hij een 1 tegen 1 tegen B.
Als A voorbij B is rond hij af met een slag op goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Hesjes
2
Pionnen
40
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd