Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: liftpass
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
positiespel
Liftpass
Liftpass
A begint met de bal en push de bal naar B
B neemt de bal aan en push de bal terug naar A
B loopt om de pion heen
A geeft een lift pass naar B die zich aanbied voor de bal van A
B neemt de bal aan en schiet op goal met een flats
1 tegen 1
A begint met de bal en is de verdediger
A push de bal naar B, B is de aanvaller
B wil graag gaan scoren in het rode goaltje (dit is de backhand zijde van de tegenstander)
A wil de tegenstander juist liever dat de tegenstander naar de andere kant gaat
Laat ze zo gaan slaan dat je je tegenstander dus naar hun forehand duwen
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
2
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
30
Hesjes
7
Pionnen
20
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
E jeugd