Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: lummelen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
Lummelen
In de twee vierkanten wordt er gelummeld.
Om de beurt vallen de blauwe uit het vierkant aan, waardoor een 4 tegen 3 ontstaat.
Wanneer deze aanval voorbij is, gaan ze terug naar hun vierkant en gaan lummelen.
Dan gaat het andere vierkant aanvallen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
13
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren