Hockeyoefening: oefen met de balk

Geschikt voor de volgende technieken: passen

Oefen met de balk

Passen via de balk Organisatie:
  • Verdeel de groep in 4 groepen
  • Iedere groep werkt op 1 kant van het veld
  • Zet 2/ 3 spelers bij de achterlijn -blauwe driehoekje- 2 meter van de balk
  • Zet 2/ 3 spelers bij de middenlijn -rode drie hoekjes- 2 meter van de balk
  • De ballen liggen bij de spelers op de middenlijn
 Uitvoering:
  • De speler met de bal speelt naar de speler op de achterlijn, via de balk
  • De speler op de achterlijn neemt aan en speelt de bal terug naar de speler op de middenlijn, via de balk
  • De speler op de middenlijn neemt aan, drijft met de bal naar de cirkel en scoort
  • De blauwe speler gaat naar de plek van de rode en de rode naar de plek van de blauwe
  • De rode speler haalt eerst de bal uit de goal en brengt die terug waar de andere ballen liggen
 Aandachtspunten:
  • Hard spelen op de balk
  • Zorg voor een goede scherpe hoek zodat de bal ook aankomt bij de andere speler
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd