Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefening 1
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
aanvallen
,
dribbelen
,
1-5-meter
Oefening 1
A speelt de bal naar de inkomende B
B kaatst de bal terug
A drijft een stukje
B biedt zich breed aan en A speelt de bal in de ruimte naar B
Door de loopactie van B naar buiten, maakt C ruimte door naar binnen te lopen
B versnelt tijdens zijn loopactie met bal over de achterlijn
C is richting stip gegaan
B geeft voor, C rondt (one-touch) af.
Variatie: Oefening 2x uitzetten.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
G jeugd