Hockeyoefening: oefening op doel

Geschikt voor de volgende technieken: flatsen , dribbelen , passeren

Oefening op doel

Dummy:
  • De speler doet drie keer achter de dummy en rondt af op doel.
  • Deze oefening kun je ook doen in estafette-vorm (leg hierbij wel de nadruk op het goed uitvoeren van de oefening en niet op de snelheid).
Aandachtspunten:
  • Bij de dummy is het belangrijk dat je net doet alsof je naar links passt, maar uiteindelijk rechts om de pion versnelt.
  • Zorg dat je goed uitstapt met je linkervoet en haal de bal goed onder je door.
  • Na je beweging versnel je even kort naar de volgende dubbele pion.
Voeg toe aan training

Eigenschappen van de oefening

4
10
Benodigde materialen:
12
1
14
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd
D jeugd