Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefening op doel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
,
dribbelen
Oefening op doel
1 vs. 1
De trainer zet een vierkant uit en verzamelt alle ballen en spelers hierin.
De trainer geeft alle spelers een nummer. In dit voorbeeld 1 t/m 6.
De trainer roept telkens twee nummers. In dit voorbeeld 3 en 5.
De speler met getal 3 speelt een 1 vs. 1 tegen de speler met getal 5.
De speler die een doelpunt maakt, krijgt een punt.
Vervolgens noemt de trainer twee andere getallen, waarna een nieuwe 1 vs. 1 gespeeld wordt.
De spelers houden zelf bij hoeveel punten ze hebben gemaakt.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Bal
10
Doelen
1
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd