Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefening op doel
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
slaan
Oefening op doel
Drie kleurenspel
De trainer heeft drie kleuren pionnen in de hand. Rood, wit en blauw.
Speler blauw A is aan de beurt.
Trainer steekt eerst kleur pion 1 in de lucht --> Bijvoorbeeld pion wit.
Speler blauw A start met lopen richting de rand van de cirkel en ontvangt de bal van speler blauw ->
Die speelt de bal vervolgens door het witte poortje omdat de trainer dus de witte pion de lucht in steekt.
Speler A neemt de bal aan door het poortje en rondt af op doel.
Na zijn schot neemt hij de plek over van de speler die de bal naar hem gepasst heeft.
De trainer steekt een nieuwe kleur pion de lucht in voor de volgende speler etc.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
9
Benodigde materialen:
Bal
12
Doelen
1
Pionnen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd
D jeugd