Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefening op doel
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
,
slaan
Oefening op doel
Mijnenveld
Start bij de oranje pion en dribbel door het mijnenveld richting doel.
Houd de bal dichtbij je en probeer ervoor te zorgen dat je de pionnen niet raakt.
Als je voorbij het mijnveld bent, rond je met een slag af op doel.
Zet de oefening, indien nodig, twee keer uit.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Bal
12
Doelen
1
Pionnen
18
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd