Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefening op doel
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
passeren
Oefening op doel
Maak twee rijtjes van een gelijk aantal spelers.
Spelers drijven om beurten richting de drie dubbele pionnen.
Bij de dubbele pionnen aangekomen, doe je drie keer achter elkaar de haringtruc en flats je de bal vervolgens op doel.
Haringtruc:
Je speelt de bal rechts van de dubbele pion en passeert deze zelf links ervan.
Zorg dat je de bal weer onder controle hebt voor de volgende dubbele pion.
Push de bal dus gecontroleerd.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
12
Doelen
1
Pionnen
14
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd