Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefening zonder doel
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
Oefening zonder doel
Drie-kleuren-spel
Spelers hebben allemaal een bal en dribbelen door het vak met pionnen.
Verspreid door het vak staan pionnen in drie verschillende kleuren; minimaal 4 van elke kleur.
De trainer heeft van alle drie de kleuren -in het voorbeeld dus rood, blauw en wit- in de hand.
Trainer steekt bv. een blauwe pion de lucht in --> Alle spelers proberen z.s.m. om alle blauwe pionnen te drijven.
De eerste twee spelers die om alle blauwe pionnen hebben gedreven, krijgen een punt.
Daarna begint er een nieuwe ronde en kiest de trainer een andere kleur pion -of dezelfde kleur.
Etc.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
8
Benodigde materialen:
Bal
8
Pionnen
19
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd