Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefening zonder doel
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
dribbelen
,
passeren
Oefening zonder doel
Overlopertje
Op één speler na, starten alle spelers met bal op de lijn.
Zij proberen de overkant van het veld te bereiken zonder de bal te verliezen.
De verdediger -speler rood- probeert de bal van de spelers -blauw- af te pakken en uit het veld te werken.
Verliest een speler zijn bal en wordt de bal uit het vak gespeeld dan is hij af.
Vervolgens helpt hij de verdediger om de ballen af te pakken en uit het veld te werken.
Het spel gaat net zo lang door tot dat alle spelers af zijn.
De speler die als laatst over is, wint het spel.
Aandachtspunten:
Is het spel klaar, begin je opnieuw met een andere verdediger.
Maakt de speler een overtreding, is hij ook af.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
5
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd