Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oefning 1
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
verdedigen
Oefning 1
Speler A drijft de bal rond de rij pylonen
Speler C start tegelijkertijd en rondt ook de pylonen
Speler B loopt in richting doel en ontvangt de bal van speler A, die de bal uit de loop diep passt
Speler C speelt op speler D
Spelers B en D ronden af op doel, maar moeten eerst de verdediger uitspelen
Speler B sluit aan op positie C en speler D op positie A.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
6
Maximaal aantal spelers
14
Benodigde materialen:
Bal
6
Doelen
2
Hesjes
2
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd
D jeugd