Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: omschakelen en in de diepte spelen
Geschikt voor de volgende technieken:
aanvallen
,
positiespel
Omschakelen en in de diepte spelen
verdediging onderschept de bal
de bal wordt naar de rechtsachter gespeeld
de rechtsmidden trekt naar binnen waardoor de flank open ligt
de rechtsachter speelt de bal in de diepte naar de spits
de spits trekt naar buiten om de val langs de lijn aan te nemen
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
G jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren