Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: opbouw tegen lage press (3-mans)
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
aanvallen
,
conditie
Opbouw tegen lage press (3-mans)
Tegen een lage press opbouwen met 3 man.
2 centers en 2 brede middenvelders + spitsen op de achterlijn.
Simpele afmaakoefening op hoog tempo om passlijnen te oefenen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
B jeugd
A jeugd
Senioren