Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: open aanname, gesloten aanname 2
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
1-5-meter
Open aanname, gesloten aanname 2
Speler 1 passt de bal naar speler 2.
Speler 2 neemt de bal open/gesloten aan en loopt naar de blauwe pion en draait hierom heen.
Speler 2 passt de bal naar speler 3.
Speler 3 neemt de bal open/gesloten aan en loopt naar de blauwe pion en draait hierom heen.
Speler 3 passt de bal naar speler 4.
Speler 4 neemt de bal open/gesloten aan en loopt naar de blauwe pion en draait hierom heen en loopt door naar de volgende blauwe pion.
Speler 4 maakt hier een schijnbeweging (tussen de blauwe en witte pionnen) en passt de bal naar speler 5.
Speler 5 rond af op goal.
Zet bij een gesloten aanname eventueel een pion neer waar de speler om heen moet draaien.
Aandachtspunten:
Let op de houding bij de aanname
Houd snelheid in de oefening
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
16
Benodigde materialen:
Pionnen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren