Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: open en gesloten aannemen
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
aanvallen
Open en gesloten aannemen
open en gesloten aannemen
Nummer een roept "open" of "gesloten" en speelt vervolgens de bal in naar nummer twee.
Nummer twee komt in de bal lopen en neemt hem op de genoemde manier aan.
Vervolgens roept nummer twee "open" of "gesloten" en speelt de bal naar nummer drie.
Nummer drie komt in de bal lopen en neemt hem op genoemde manier aan.
Vervolgens loopt nummer drie over de achterlijn de cirkel in en speelt hem op kop cirkel naar nummer vier.
Nummer vier rond af op goal.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
1
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd