Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: opwarmen - passen
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
warming-up
,
passen
,
dribbelen
,
1-5-meter
Opwarmen - passen
Begin met een drieloop.
A drijft met de bal, als A halverwege is, pusht hij de bal uit de loop naar B.
B doet hetzelfde (naar C)
etc.
Differentiatie toepassen.
Evt. na deze warming-up nog een partij balbezit spelen.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
1
Maximaal aantal spelers
3
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
G jeugd