Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: overspelen
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
Overspelen
Bal passen naar medespeler onder/over de pylonen met stok.
Passen: pushen, schuifslag en flatsen.
stok op verschillende hoogtes
afstand tot elkaar vergroten
pylonen dichterbij elkaar (poortje kleiner)
met drietallen de oefening doen
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
4
Benodigde materialen:
Bal
2
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
G jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd