Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: oversteken
Geschikt voor de volgende technieken:
warming-up
,
passen
,
positiespel
Oversteken
Maak 2 teams.
Zet uit ieder team 2 spelers buiten het vak tegenover elkaar.
De bal begint bij een van de spelers buiten het vak (in het voorbeeld bij rood).
Als team behaal je een punt om van de ene naar de andere kant te spelen, via de spelers in het vak.
Maak het vak kleiner om het moeilijker te maken of bij minder spelers.
Maak het vak groter om het makkelijker te maken of bij meer spelers.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
8
Maximaal aantal spelers
20
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren