Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: pass-afrond oefening 3 spelers
Geschikt voor de volgende technieken:
passen
,
aanvallen
,
opbouwen
Pass-afrond oefening 3 spelers
B begint met lopen om de pionnendriehoek heen
Bij de middelste pion krijgt deze de bal aangespeeld
En speelt de bal vervolgens terug naar A
B loopt verder naar binnen
Deze krijgt de bal in de loop in de backhand aangespeeld
Bij de oefening vanaf de andere kant krijg je deze in je forehand aangespeeld
Als B de bal heeft aangenomen, speelt deze hem naar C
C is inmiddels langs de pionnen komen oplopen
C neemt de bal aan en loopt langs de pionnen terug naar de achterlijn
Geeft de bal voor de goal aan de doorgelopen B
B rondt vervolgens de bal af op doel
Deze oefening kun je aan beide kanten van het veld doen, zodat je sneller achter elkaar door kunt gaan.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
40
Doelen
1
Pionnen
16
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren