Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: pass oefening met duelvorm
Geschikt voor de volgende technieken:
flatsen
,
aannemen
,
passen
,
verdedigen
,
passeren
Pass oefening met duelvorm
A begint met de bal en push de bal naar B.
B neemt de bal open aan en scoop de bal naar C.
C neemt de bal hoog aan en zorgt voor controle.
D loopt de diepte in en krijgt de bal in de loop van C.
D speelt en 1:1 tegen de verdediger die daar staat. Proberen snelheid te behouden.
Als de verdediger de bal heeft afgepakt, scoren op het goaltje aan de zijkant.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Hesjes
2
Pionnen
10
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren