Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: passen en positiespel
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
,
1-5-meter
Passen en positiespel
1a, 1b A1 speelt naar B en sprint naar het midden van de ruit
2a, 2b B passt in de loop van A1 en loopt naar de positie A
3a, 3b A1 speelt direct naar C en neemt de plaats van B in.
4a, 4b C speelt direct naar D en sprint naar het midden van de ruit
5a, 5b D passt in de loop van C en loopt naar positie C
6a, 6b C speelt direct naar A2 en neemt de plaats in van D.
Dit is de basisvorm van de ruit.
Aangever en zijwaartse speler wisselen voortdurend van positie.
In de volgende varianten wisselen de loop- en passrichtingen.
Hierbij moeten de spelers niet alleen zuiver passen.
Ze moeten ook continu geconcentreerd zijn en goed met elkaar communiceren.
Ook hier geldt dat de aangever in de forehand van de zijwaartse speler moet passen (met een denkbeeldige tegenstander in de rug).
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
0
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Niet van toepassing
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren