Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: reactie vermogen met inlopen in de bal
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
Reactie vermogen met inlopen in de bal
A staat in het vak met haar rug naar de gezicht naar de achter lijn
B roept een kleur Blauw of Oranje
A loopt eerst naar de voorste pion en tikt de pion aan en loopt naar de andere zelfde kleur pion en loopt daar buiten lang omheen
B loopt een stukje met de bal en geeft een rechte bal naar A
A neemt in de loop aan en neemt de bal mee naar de cirkel en lijnt op en rond af
Andere kant het zelfde
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
12
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd