Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: scoop oefenen en aannemen korte afstand
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
aanvallen
,
verdedigen
,
passeren
Scoop oefenen en aannemen korte afstand
Er staat een rijtje pionnen in het midden.
Aan de ene kant staat een speler en aan de andere kant ook.
De bal begint aan de linkerkant en wordt gescoopt over de pionnenlijn en wordt door de andere speler aangenomen.
Dan wordt hij terug gescoopt en zo ga je verder, tot je bij de kop cirkel bent en dan rond een van de twee snel af.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
4
Maximaal aantal spelers
12
Benodigde materialen:
Bal
30
Doelen
1
Hesjes
1
Hoepel
1
Lintjes
1
Loopladder
1
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren