Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: spelvorm: verlos door een panna.
Geschikt voor de volgende technieken:
dribbelen
,
passeren
Spelvorm: verlos door een panna.
Op één speler -rood- na, hebben alle spelers -blauw- één bal.
De rode verdediger probeert alle ballen uit het vak te werken.
Als een blauwe speler zijn/haar bal verliest en deze uit het vak is gespeeld, gaat zij/hij met de benen uit elkaar staan.
De speler kan verlost worden door een andere blauwe speler; Deze speelt de bal door de benen -panna- en blauw heeft weer een speler terug in het veld.
Ga net zo lang door tot dat alle spelers af zijn.
Aandachtspunten:
Duurt het te lang of merk je op voorhand dat één verdediger te weinig is, benoem dan een extra verdediger.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
5
Maximaal aantal spelers
10
Benodigde materialen:
Bal
15
Hesjes
2
Pionnen
4
Geschikt voor volgende niveau's:
F jeugd
G jeugd
E jeugd