Hockey
Inloggen
Registreren
hockey
voetbal
hockey
volleybal
korfbal
handbal
basketbal
tennis
beachvolleybal
gymles
inline-skate
Oefeningen
Trainingen
Inloggen
Registreren
Hockeyoefening: sterk wegdraaien & voor je man/vrouw komen
Geschikt voor de volgende technieken:
aannemen
,
passen
Sterk wegdraaien & voor je man/vrouw komen
A begint met de bal
B komt ingelopen en krijgt de bal van A
B neemt de bal sterk aan en draait weg langs de pionnen. Bal aan de stick houden.
C komt voor de band en neemt de bal sterk aan
B loopt door en krijgt de bal weer terug van C. Dit mag een kaatst zijn als hij maar hard en zuiver is.
1,5 meter
Aannemen
Aanvallen
Conditie
Dribbelen
Flatsen
Kracht
Opbouwen
Passen
Passeren
Positiespel
Slaan
Verdedigen
Warming-up
Eigenschappen van de oefening
Minimaal aantal spelers
3
Maximaal aantal spelers
15
Benodigde materialen:
Bal
60
Doelen
1
Pionnen
16
Geschikt voor volgende niveau's:
D jeugd
C jeugd
B jeugd
A jeugd
Senioren